Practicar vela no solo te traerá beneficios físicos, sino también mentales. Un mix de actividad en contacto con la naturaleza que te hará desconectar del estrés cotidiano y disfrutes de tu tiempo libre navegando en el mar.
Como ya conocerás, realizar cualquier ejercicio o deporte siempre será beneficioso para el cuerpo, sin embargo en muchas ocasiones ir al gimnasio y jugar a algún deporte en pista pueda resultar monótono y aburrido. De esta manera, la aventura y el cambio es una opción que te ayudará a olvidarte de los problemas del día a día: los deportes de vela en todas sus modalidades son una excelente opción a tener en cuenta, se llevan a cabo al aire libre, rodeados de aire fresco, agua salada y sol. Además, el lugar donde nos encontramos tiene un clima que lo hace idóneo para este tipo de actividades que podremos disfrutarlas y practicarlas durante todo el año.
En cuanto a las ventajas físicas, la vela es una actividad muy recomendable para personas con dolores musculares a las que se les haya recomendado actividades físicas en un entorno saludable. Físicamente se trabajan sobre todo la parte superior del cuerpo, aunque las piernas también tengas su parte de actividad. Es, en definitiva, un gran ejercicio de fuerza y resistencia física.
Asimismo, practicar vela requiere de un gran esfuerzo mental y trabajo en equipo para poder dominar las olas y el viento de la mar. Este deporte da una gran sensación de libertad y de control que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo y bienestar personal. Sin embargo, como todo deporte tiene sus riesgos, y no debes olvidar que en el mar deben prevalecer la responsabilidad y la previsión, ya que sin ellos te puedes poner en peligro a ti mismo y a todos tus compañeros. Es recomendable para personas con problemas de inseguridad o ansiedad, ya que los valores de superación, confianza en uno mismo y trabajo en equipo están presentes en cada uno de los movimientos sobre la embarcación.
Así que ya sabes si te gusta la vela no dudes en practicarla y no olvides que la academia náutica de Fusion Yachts te prepara para obtener todo tipo de licenciar de embarcaciones. Si te interesa y quieres aprender infórmate. ¡Atrévete con la vela!